Bikram jóga, častokrát také označovaná jako tzv.“horká jóga”, je dynamický 90-ti minutový program 26 póz Hatha jógy (fyzické jógy) a dvou dýchacích cvičení v sále vyhřátém na 42 °C. Každá z těchto póz systematicky připravuje tělo na pózu následující, pořadí se nikdy nemění. Touto vědecky vystavěnou metodou stlačování, protahování a posilování se stimulují všechny systémy lidského těla, čímž se předchází nemocem, zraněním a zpomalují se příznaky stárnutí.
Vydáváme mandaly a pomáháme vám snadno a rychle se cítít líp. Odstresujte se při vybarvování mandal a uvolněte tak místo pro novou energii, lepší nápady a řešení. Skrýt
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.