Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit – stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.
Vydáváme mandaly a pomáháme vám snadno a rychle se cítít líp. Odstresujte se při vybarvování mandal a uvolněte tak místo pro novou energii, lepší nápady a řešení. Skrýt
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.