„Štěstí – co to vlastně je? Muška jenom zlatá…“ říká klasik. Ale kdo z nás ji opravdu viděl? Možná nikdo, přesto štěstí není něco nedosažitelného. Jen jsme se naučili ho hledat na špatných místech.
Dva přístupy ke štěstí
1. Štěstí z okolí – když se daří
První přístup je ten, který dobře známe. Pocit štěstí přichází, když se něco povede – v práci nás povýší, na zahrádce dozrají rajčata, dítě přinese samé jedničky nebo partner přijde domů s kyticí. Jsou to malé i velké radosti, které nás naplňují. Ale často i rychle pomíjejí.
2. Štěstí bez příčiny – když prostě jsme
Druhý přístup je hlubší. Nezávisí na tom, co se děje kolem. Stačí si uvědomit, že jsme. Že dýcháme, vidíme, cítíme. To je štěstí, které máme všichni neustále k dispozici, bez ohledu na věk, zdraví či úspěch. Všimli jste si někdy, jak se po náročném dni prostě zastavíte a jen jste? To je ono – okamžik klidu, kdy se přirozeně napojíte na přítomnost.
Jak oba přístupy spojit
Tyto dva druhy štěstí – vnější i vnitřní – se krásně doplňují. Když se naučíme být šťastní i bez důvodu, přichází k nám více situací, které nás těší. A naopak, čím víc se nám daří, tím snáz zůstáváme v klidu a rovnováze. Klíčem je rozlišení: vědět, kdy jednat, a kdy jen být.
Mandaly štěstí: Pro život v přítomnosti
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se zastavit a navázat kontakt se sebou, je vybarvování mandal. Při této činnosti se mysl zklidní, dech se prohloubí a vy přirozeně vnímáte teď a tady.
Proto vznikly Mandaly štěstí – pomůcka, která vám pomůže znovuobjevit radost z přítomnosti a propojit oba přístupy ke štěstí do jednoho harmonického celku.
A co vy a štěstí?
Jak to máte vy? Hledáte ho venku, nebo ho už umíte cítit uvnitř sebe? Zkuste se zastavit, dýchnout a třeba si vybarvit svou mandalu. Možná zjistíte, že štěstí je blíž, než si myslíte.
Další inspirativní tipy ke čtení:
Mandala omalovánky – tvoření, které uklidní a rozzáří tvůj den
Jak se zbavit strachu a získat odvahu?
Význam barev mandaly: Co prozrazují o vaší duši a emocích
Příprava na zázraky – klíčem je vděčnost
Mandaly proti stresu: Jak barvy a tvary zklidní mysl
